Jedlo môže byť aj liekom. Mnohí z nás však bojujú s tým, ako si zdravý životný štýl udržať. Cestu za zdravším životom dokáže dosť zjednodušiť výživový poradca. Alebo poradkyňa. Odborníčkou v tomto smere je aj Petra Šaranská, ktorá bola hostkou u Šarkana v Nedeľnej talkshow.


V rozhovore sa dozvieš:

Prečo sú v chudnutí lepšie dlhodobejšie ciele? (3:00)
Aké sú najčastejšie chyby v stravovaní? (10:10)
Aj spánok prispieva k chudnutiu. Treba ale spať správne. (16:40)
A čo treba robiť, keď príde chuť na sladké? (28:30)
To, že niekto je zdravo, nemusí znamenať, že je správne. (31:20)