"Čínske cvičenie čhi-kung môžeme precvičovať pohybom, ale aj mysľou," Zuna Vesan Kozánková
Inštruktorka čhi-kungu Zuna Vesan Kozánková hostkou v Nedeľnej talkshow.
Zuna Vesan Kozánková sa už roky venuje pohybu. Je tanečnicou, no blízke sú jej blízke aj cvičenia východných kultúr. Je inštruktorkou čhi-kungu - starobylej čínskej praktiky harmonizácie tela a mysle.
V rozhovore sa dozviete:
-čo je čhi-kung (4:49)
-či može ktokoľvek praktikovať čhi-kung (9:39)
-ako často by sa mal čhi-kung precvičovať (15:16)
-čo je to "čhi" (24:37)
Odporúčame